每年4月19~21日時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)30°時(shí)為谷雨，源自古人“雨生百谷”之說(shuō)。同時(shí)也是播種移苗、腌瓜點(diǎn)豆的最佳時(shí)節(jié)。
谷雨
谷雨是二十四節(jié)氣的第六個(gè)節(jié)氣。也是春季最后一個(gè)節(jié)氣。
每年4月19~21日時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)30°時(shí)為谷雨，源自古人“雨生百谷”之說(shuō)。同時(shí)也是播種移苗、腌瓜點(diǎn)豆的最佳時(shí)節(jié)。
谷雨節(jié)氣需注意
谷雨到來(lái)，萬(wàn)物生長(zhǎng)漸旺，天氣也漸熱。
中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因此早晚時(shí)要適當(dāng)加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹風(fēng)，以防感冒。
過(guò)敏體質(zhì)的人外出時(shí)還要注意預(yù)防花粉過(guò)敏，過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘等病的發(fā)作。
谷雨以后陽(yáng)氣漸長(zhǎng)，陰氣漸消，人們要注意早睡早起，不要過(guò)度出汗，以調(diào)養(yǎng)臟氣。
另外，由于谷雨時(shí)節(jié)雨水較多，要防濕邪侵入人體，出現(xiàn)肩頸痛、關(guān)節(jié)疼痛、脘腹脹滿、不欲飲食等病癥。
谷雨時(shí)節(jié)，肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處于旺盛時(shí)期，正是身體補(bǔ)益的大好時(shí)機(jī)。
但不能像冬天一樣進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)當(dāng)食用一些益肝補(bǔ)腎的食物，以順應(yīng)陰陽(yáng)的變化，為安然度過(guò)盛夏打下基礎(chǔ)。
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